Mobility spesifik olarak eklemlerin gelişimine odaklanan bir hareket sistemidir. Hareket etmeye elverişli, serbest ve rahat bir şekilde hareket edebilen eklemler ile ;
•Fonksiyonel mobilite (eklemsel güç ve sinir sistemi üzerinde kontrol)
•Eklemsel dayanıklılık (bir dokunun & eklemin dayanıklılığını arttırmak ve sakatlık riskini minimuma indirmek)
•Eksemsel sağlık ve eklemin ömrünü uzatma hedeflenir.
Daha güçlü, daha rahat hareket edebilen bir beden ile hem yaptığın her şeyi daha rahat yapabilmeye başlıyorsun (yoga, yüzme, crossfit, tırmanış, koşu, boks…) hem de bedende hissedilen ağrılar pratik ile giderek azalıyor. Mobility hem medikal anlamda hem performans anlamında bedeni besliyor.
Yaklaşan Seanslar
İletişim Bilgileri
Bebek Sahili, Bebek, Cevdet Paşa Caddesi, Beşiktaş/İstanbul, Türkiye