top of page

Power Challenge

Dynamic Strength • Cardio • Conditioning Müzik ritmiyle güçkardiyo ve plyometrik egzersizleri

1 sMad Enough?

Dersin Detayları

Dynamic Strength • Cardio • Conditioning Müzik ritmiyle güç, kardiyo ve plyometrik egzersizleri bir araya getiren yüksek enerjili bir full body interval workout. Hafif ağırlıklar ve vücut ağırlığı egzersizleriyle uygulanan dinamik circuit’ler; dayanıklılığı, kuvveti ve enerji harcamasını desteklerken tempolu ve eğlenceli bir antrenman deneyimi sunar.

Yaklaşan Seanslar

bottom of page