Nefes Yolculuğu

Dersin Detayları

Bu yolculuk aslında eve dönüş. Kendine dönüş. Nefes, ses ve hareketle beden açılır, kalp şimdiye gelir. Burada itmek, zorlamak yok. Sadece olmak var. Burası; kendinle karşılaşabileceğin, tuttuğun yükleri bırakabileceğin, özünü hatırlayabileceğin bir alan. Nefes bazen kırar, bazen açar. Bazen tutar, bazen serbest bırakır. Zihnin ulaşamadığı yerlere götürür. Ve orada… en derin sessizlikte, hayatta olduğunu hissedersin. İşte tam orada şifa, güç ve sevgi bir arada yükselir.