Fly With Me

Dersin Detayları

Direnç, kuvvet ve fonksiyonel antrenmanın birleştiği; aynı zamanda sınırsız hareket özgürlüğü sunan özgün bir akış. Uçuşun hafifliğini hissederken eklemlere binen yük azalır, core ve tüm beden dengeli şekilde çalışır. Dersler farkındalık ve rahatlamayla başlar, ardından tempo ivmeyle yükselir. Bütünsel yaklaşımıyla ihtiyacına göre şekillenen bu yolculukta bazen gevşer, bazen sınırlarını yeniden keşfedersin. Hem hafiflemek hem de güçlenmek istiyorsan: Come FLY WITH ME!